Caroline Von Burg a toujours été fascinée par le monde intérieur depuis son adolescence, bien qu’elle ne sût pas comment démystifier les mystères de l’invisible. C’est le yoga qui est devenu la clé pour explorer ces mystères, une révélation qui a eu lieu lors d’un voyage en Inde fin 1999. Cette expérience a planté une graine qui a finalement bourgeonné entre 2008 et 2012, lorsque Caroline a entrepris une formation reconnue par Yoga Suisse-Asca de quatre ans à Yoga7 à Genève, l’école de yoga la plus ancienne de Suisse romande. Ayant commencé à enseigner dès 2011, elle s’est ensuite lancée en tant qu’indépendante en 2015, proposant des cours collectifs, privés, des ateliers et des retraites.

Caroline Von Burg enseigne un yoga complet qui englobe les postures (asana), la respiration (pranayama), les nettoyages (kriya), la concentration (dharana), et la méditation (dhyana). Elle est passionnée par le rendement du yoga accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau, et prend soin de créer des cours adaptés aux débutants, aux personnes raides ou physiquement limitées. Son message clé est que le yoga va au-delà d’une simple gymnastique de bien-être et n’exige pas une flexibilité ou calme préalable. Elle vise à démontrer que le yoga est une bénédiction pour les personnes nerveuses, anxieuses, rigides et pour les hommes qui peuvent penser à tort que le yoga est une affaire de femmes.

Sa vision du yoga se résume à « passer par le corps physique pour aller vers le SOI », s’inspirant profondément de la philosophie et des textes sacrés tant pour sa pratique personnelle que pour les cours qu’elle guide. Avec une connexion intense aux forces du Vivant, Caroline Von Burg embrasse chaque moment, bon ou désagréable, comme un cadeau divin à chérir et à apprendre, un mantra qui la guide dans son voyage continuel d’auto-amélioration et de partage du yoga.

Professeur de Yoga, Fitness instructrice et étudiante en psychologie.

Soucieuse de rendre accessible le Yoga à tous , je me suis spécialisée au fil des années dans l’enseignement d’une pratique douce alliant le mouvement ainsi que les techniques de respiration.

J’accompagne de manière régulière des élèves suivants un traitement lourd (ex : Chimiothérapie) mais aussi des personnes atteintes de maladie auto- immune ,de dépression ou de burn-out…

Mon enseignement s’adresse aux personnes de tout âge et de toute condition en proposant des postures adaptées quel que soit son état de santé et son degré de mobilité.

• Yoga doux , anti-stress
• Yoga sur chaise
• Accompagnement autour de la maladie, de la dépression , du burn-out.
• Renforcement musculaire
• Yoga sénior